ansiedade toma conta...

Gente eu realmente preciso parender a tomar conta da minha ansiedade.... por que eh tao difcil uma pessoa ter calma??

que nem, eu sei q a cirurgia eh so em julho, que ainda tenho exames pra ficarem prontos, medicos pra retornar, laudos para pegar..... a endoscopia por exemplo so fica pronta dia 4... mas antes disso ainda tenho q fazer o raioX de torax pra levar pra pneumo, a prova d fun;cao poulmonar so fica pronto dia 26...  ainda tenho o Ultra som cardiaco pra fazer dia 28... mas eu quero q tudo fique pronto hj e pra amanha eu operar... sei q tenho que aprender a ter mais calma, mais paciencia... pq tb sei que depois que eu operar ainda vou ter que ter muita paciencia com muitas coisas... tenho que colocar na minha cabeça que eu demorei 6 anos pra ficar como estou e que nao vou me "livrar" disso do dia pra noite... ainda vou ter muito trabalho, muita dieta, muita caminhada e muito exercicio ate la....  sem contar que agora em maio terei um intensivao de terapia + nutri...

agora calma Carol. ta td andando direitinho... respira fundo e força na piruca!!! hauahuahauhauah